Jedna poduszka zamiast kilku
W drugiej połowie ciąży wiele kobiet buduje w łóżku małą fortecę: jedna poduszka pod brzuch, druga między kolana, trzecia za plecy. W nocy wszystko się przesuwa, a każda zmiana boku oznacza układanie wszystkiego od nowa. Po porodzie dochodzą kolejne poduszki do karmienia i sypialnia wypełnia się rzeczami, które trudno uporządkować.
Poduszka ciążowa 4w1 PUUKI NEST Czekolada łączy te funkcje w jednym produkcie. Ma 163 cm długości, więc możesz jednocześnie objąć ją rękami, podeprzeć nią brzuch i włożyć jej koniec między kolana. Po porodzie ta sama poduszka pomaga wygodnie ułożyć się do karmienia.
Spanie na boku w ciąży
Podparcie brzucha, pleców i nóg
W zaawansowanej ciąży lekarze i położne najczęściej zalecają spanie na boku. Długa poduszka ułożona wzdłuż ciała pozwala podeprzeć brzuch od dołu, a jej druga część, umieszczona między kolanami, pomaga utrzymać biodra i miednicę w wygodniejszym ułożeniu. Możesz też ułożyć ją za plecami, żeby nie przetaczać się na plecy w nocy.
Dlaczego to ważne
Podparcie w kilku miejscach jednocześnie może zmniejszyć uczucie napięcia i ucisku, które często budzi kobiety w ciąży. Wiele mam zauważa, że z dobrze ułożoną poduszką rzadziej zmienia pozycję i łatwiej im się wyspać. Każda ciąża jest jednak inna — jeśli ból pleców lub bioder jest silny, warto skonsultować go z lekarzem lub fizjoterapeutą.
Cztery sposoby użycia
Nazwa 4w1 oznacza, że poduszka NEST sprawdza się w czterech sytuacjach: do spania na boku w czasie ciąży, do odpoczynku na kanapie czy w fotelu, gdy chcesz podeprzeć plecy lub nogi, do karmienia piersią po porodzie oraz do karmienia butelką. W każdej z tych ról poduszka służy przede wszystkim mamie — pomaga jej przyjąć wygodną pozycję i odciążyć ręce oraz kark.
Karmienie po porodzie
W pierwszych tygodniach po porodzie mama karmi dziecko nawet kilkanaście razy na dobę, także w nocy. Poduszka ułożona na kolanach lub wokół talii pomaga podnieść dziecko na wysokość piersi albo butelki, dzięki czemu mama nie musi się pochylać i może rozluźnić ramiona. Długość 163 cm pozwala też podeprzeć łokieć i plecy jednocześnie. Dziecko na poduszce do karmienia zawsze jest w ramionach mamy i pod jej opieką.
Bawełna organiczna i silikonowe wypełnienie
Poszewka ze 100% bawełny organicznej
Pokrowiec poduszki jest wykonany ze 100% bawełny organicznej. Bawełna jest przyjemna w dotyku i przepuszcza powietrze, co ma znaczenie w ciąży, gdy wiele kobiet szybciej się przegrzewa.
Silikonowe włókna
Wnętrze wypełniają lekkie włókna silikonowe. Są sprężyste, dobrze dopasowują się do ciała i nie zbijają się szybko w grudki, dzięki czemu poduszka dłużej zachowuje kształt.
OEKO-TEX Standard 100
Według deklaracji producenta materiały poduszki mają certyfikat OEKO-TEX Standard 100 klasy I, co oznacza, że zostały przebadane pod kątem obecności substancji szkodliwych.
Kolor czekoladowy
Czekolada to głęboki, ciepły brąz. Dobrze komponuje się z pościelą w beżach, kremach i bieli oraz z drewnianymi meblami. Na ciemnym kolorze mniej widać codzienne zabrudzenia, które przy poduszce do karmienia są nieuniknione, a zdejmowany pokrowiec łatwo wyprać.
Dane techniczne
Jak ułożyć poduszkę NEST krok po kroku
- Do spania na boku połóż poduszkę wzdłuż ciała, na łóżku przed sobą.
- Obejmij górną część poduszki ramieniem i oprzyj na niej głowę lub rękę.
- Środkową część wsuń pod brzuch, tak by delikatnie go podpierała.
- Dolny koniec poduszki umieść między kolanami i kostkami, żeby nogi leżały równolegle.
- Jeśli w nocy przetaczasz się na plecy, możesz zawinąć poduszkę tak, by jej część znalazła się za plecami.
- Do karmienia ułóż poduszkę na kolanach lub owiń ją wokół talii. Połóż dziecko na poduszce, przytrzymując je ramieniem, i dopasuj wysokość tak, by nie musieć się pochylać.
- Po karmieniu przenieś dziecko do łóżeczka i odłóż poduszkę.
Bezpieczeństwo — poduszka dla mamy, nie miejsce do snu dla dziecka
Poduszka NEST jest przeznaczona dla mamy. Podczas karmienia dziecko leży na poduszce tylko wtedy, gdy mama nie śpi, trzyma je w ramionach i ma nad nim pełną kontrolę. Nigdy nie zostawiaj niemowlęcia samego na poduszce do karmienia, nie układaj go na niej do snu i nie używaj poduszki do podpierania czy „stabilizowania" leżącego dziecka — miękka poduszka może utrudnić mu swobodne oddychanie.
Jeśli podczas nocnego karmienia w łóżku czujesz, że zasypiasz, przełóż dziecko do jego łóżeczka. Niemowlę powinno spać na plecach, na płaskim i twardym materacu, bez poduszek i miękkich przedmiotów wokół.
Poduszka nie jest wyrobem medycznym. Jeśli w ciąży odczuwasz silny lub nasilający się ból pleców, bioder czy miednicy, skonsultuj się z lekarzem prowadzącym lub fizjoterapeutą. Szczegółowe informacje producenta znajdziesz w pliku „Informacje o bezpieczeństwie" dołączonym do karty produktu.
NEST 4w1, kształt 9 czy rogal do karmienia — którą poduszkę PUUKI wybrać
W xkidz znajdziesz kilka poduszek marki PUUKI. Różnią się kształtem i głównym przeznaczeniem.
NEST to wybór dla mam, które chcą jednej poduszki na cały okres ciąży i karmienia. Poduszka w kształcie 9 skupia się na wygodzie snu, a rogal — na karmieniu.
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy zacząć używać poduszki ciążowej?
Nie ma jednego właściwego momentu — wiele kobiet sięga po poduszkę ciążową w drugim trymestrze, gdy brzuch zaczyna wyraźnie rosnąć, a spanie na plecach staje się niewygodne. Niektóre mamy korzystają z niej wcześniej, zwłaszcza jeśli przed ciążą lubiły spać z poduszką między kolanami. Poduszka NEST przyda się też po porodzie, podczas karmienia, więc służy przez wiele miesięcy.
Jak ułożyć poduszkę ciążową do spania na boku?
Połóż poduszkę wzdłuż ciała przed sobą. Górną część obejmij ramieniem, środkową wsuń pod brzuch, a dolny koniec umieść między kolanami i kostkami, żeby nogi leżały równolegle. Jeśli w nocy przetaczasz się na plecy, zawiń poduszkę tak, by jej część znalazła się za plecami. Każda kobieta znajduje swoje ułożenie, dlatego warto wypróbować kilka wariantów.
Czy poduszka PUUKI NEST nadaje się do karmienia piersią i butelką?
Tak, poduszkę możesz ułożyć na kolanach lub owinąć wokół talii, żeby podnieść dziecko na wysokość piersi albo butelki. Dzięki temu nie musisz się pochylać, a ramiona i kark mogą się rozluźnić. Dziecko na poduszce zawsze trzymaj w ramionach i obserwuj. Po karmieniu przenieś je do łóżeczka — poduszka do karmienia nie jest miejscem do snu niemowlęcia.
Czy niemowlę może leżeć lub spać na poduszce do karmienia?
Nie, niemowlę nie powinno spać na poduszce do karmienia ani być na niej zostawiane bez opieki. Miękka powierzchnia i pochylenie mogą sprawić, że główka opadnie lub buzia przylgnie do materiału, co utrudnia oddychanie. Dziecko leży na poduszce wyłącznie podczas karmienia, w ramionach czuwającej mamy. Do snu połóż je na plecach w łóżeczku, na płaskim i twardym materacu, bez poduszek.
Jaka jest różnica między poduszką NEST a poduszką ciążową w kształcie 9?
Poduszka NEST to długa poduszka o długości 163 cm, którą układasz na różne sposoby — do snu na boku, odpoczynku i karmienia. Poduszka w kształcie cyfry 9 ma stały, wyprofilowany kształt, który skupia się przede wszystkim na wygodzie snu w ciąży. NEST jest bardziej uniwersalna i przydaje się także po porodzie, a kształt 9 — gdy priorytetem jest sen.
Jak prać poduszkę ciążową PUUKI NEST?
Poduszka ma zdejmowany pokrowiec z bawełny organicznej, który można prać w temperaturze 40°C. Przed praniem zdejmij pokrowiec i zapnij zamek, jeśli go ma, żeby nie uszkodzić tkaniny. Wypełnienia z włókien silikonowych nie należy prać razem z pokrowcem, jeśli producent nie wskazuje inaczej. Pokrowiec przed ponownym założeniem musi być całkowicie suchy. Warto co jakiś czas przewietrzyć samą poduszkę.
Czy poduszka ciążowa pomaga na ból pleców?
Poduszka ciążowa nie jest wyrobem medycznym i nie leczy bólu, ale może pomóc znaleźć wygodniejszą pozycję do snu i odpoczynku. Podparcie brzucha i nóg podczas spania na boku zmniejsza u wielu kobiet uczucie napięcia w dolnej części pleców i biodrach. Jeśli ból jest silny, nasila się lub towarzyszą mu inne objawy, skonsultuj się z lekarzem prowadzącym lub fizjoterapeutą.
Wsparcie na ciążę i pierwsze miesiące macierzyństwa
Poduszka ciążowa 4w1 PUUKI NEST Czekolada to długa poduszka o wymiarach 27 × 163 cm, która pomaga wygodnie ułożyć się do snu na boku w ciąży, odpocząć na kanapie, a po porodzie karmić piersią lub butelką. Pokrowiec ze 100% bawełny organicznej można prać w 40°C, a sprężyste włókna silikonowe dobrze trzymają kształt. Głęboki czekoladowy kolor pasuje do sypialni, a według deklaracji producenta materiały mają certyfikat OEKO-TEX Standard 100. Produkt objęty jest dwuletnią gwarancją producenta.
Zamów poduszkę ciążową 4w1 PUUKI NEST w kolorze czekoladowym w xkidz i zadbaj o wygodny odpoczynek w ciąży i podczas karmienia.